なぎさママです！
ふたご妊娠では身体にかかる負担が大きく、多くのつらさを経験することがありました。
今回は、私がふたごを妊娠していたときに、特につらかった3つのことについてお話しします！
お腹が大きいから夜寝る時に苦しい
ふたご妊娠で一番感じたのは、お腹が想像以上に大きくなったことです。
2人もいるから大きくなるのはわかっていたのですが、想像以上でした！
特に妊娠後期に入ると、まるでお腹に重たい荷物を抱えているかのような感覚になり、特に夜寝る時が本当に苦しかったです💦
仰向けで寝るとお腹の重みで呼吸が浅くなり、圧迫感で苦しいため、横向きに寝るしかありませんでした。しかし、横向きでも大きなお腹を支えるのが難しく、寝返りを打つのも一苦労。
枕を体の横に敷くなどして少しでも負荷を軽減できるようにしていました。
さらに、ふたごの重みで頻繁にトイレに行きたくなり、夜中に何度も起きることで寝不足になり、疲労感が溜まるばかりでした😭
カエルの鳴き声みたいなしゃっくりが頻繁に出る
ふたご妊娠中で最も不思議だったのが、しゃっくりの頻度と音です！
原因がよく分からないのですが、妊娠中期から後期にかけて、頻繁にしゃっくりが出るようになりました😫
頻度もきついのですが、それよりも、音！
しゃっくりの音がまるでヒキガエルが鳴いているかのような独特な響きに変わってしまったんです🐸
前触れもなく出てくるので対策はできず。
外出先や静かにしている場所で出たときはかなり恥ずかしい思いをしました…
このまま一生このしゃっくりなのか…と思っていましたが、出産してしばらくたったらほとんど出なくなった＆元のしゃっくりの音に戻ったので一安心です👍
最後まで原因は不明でしたけど🤔
むくみがひどい
妊娠後期には、むくみが日に日にひどくなっていきました😭
特にふたごを妊娠していると、体内の血液量が増えるため、むくみやすくなると言われていますが、私もその影響を大きく受けました。
指輪が入らなくなったり、時にはむくみで痛みを感じることも。
特に長時間立っていると足がパンパンに腫れてしまい、座って足を上げることを繰り返す日々…
病院の先生に聞いても、妊娠中はしょうがないとのこと。
冷やしたりマッサージを試みましたが、むくみは出産まで完全には改善されませんでした。
出産後にはむくみがすっと引いて楽になったのを覚えています✨
まとめ
今回は私が妊娠中につらかったことを３点お伝えさせていただきました！
妊娠は特別な喜びがあり出産を楽しみにしていましたが、その過程では予想以上の体調の変化に苦しむことも多くありました。
どれもこれといった解決策がなく、耐えるしかないのでメンタル的にもつらかったですが、病気じゃなくて妊娠するとそうなるものだと知るだけでも少しは安心できますよ！
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