【6ヶ月の育児ルーティン】ふたごママのリアルな1日を公開します👶👶✨（後編）

笑ってもっとBaby〜(s)🎵　むじゃきにOn my mind👶👶
こんにちは！いとしのベビーズと奮闘中のなぎさママです！

前回の記事では朝からお昼までの育児ルーティンをご紹介しました。
今回はその後半戦、「午後〜夜寝かしつけ」までのリアルな1日をご紹介します！

双子育児って、何をするにも倍の手間がかかるもの。
それでも、工夫と体力でなんとか乗り切る毎日です（笑）。

外出準備もとっても大変！

家で過ごしていると、泣いているか、ゲロしているか…😂
「これはもう外に出るしかない！」という気持ちで準備を始めます。

まず、2人分の荷物をパッキング。
哺乳瓶や粉ミルク、ガーゼ、おむつ、スタイ、着替えなど…必要なものは山盛りです。

準備が整ったら、いよいよ出発。
我が家は三階建ての賃貸アパートで、エレベーターがないのが泣きどころ。

1人をおんぶ、1人を抱っこして階段を降り、
一階に置かせてもらっているベビーカーを使って、以下の大仕事がスタートします。

一人用ベビーカー2台と双子用ベビーカーが1台あるのでそれらをうまく使うのがポイントです！

1. 抱っこで降りた子を1人用ベビーカーに座らせる
2. もう1人は背中におんぶしたまま双子用ベビーカーを出す
3. 13kgのベビーカーを共用部分から屋外に下ろす（階段10段付き💦）
4. 再び一階に戻り、1人用ベビーカーの子を抱っこでピックアップ
5. 2人を双子用ベビーカーに乗せて、おんぶ紐から慎重に外す

最後にベルトを締め、ブランケットをかけて、ようやく出発！🚶‍♀️
これだけでもう一仕事終えた気分（笑）。

外出はふたご育児の「ご褒美タイム」

外に出ると、ふたりは驚くほどお利口さん✨
泣かずにベビーカーに座ってくれるので、本当に助かります。

しかも、通りすがりの方から「かわいいね〜」「がんばってるね！」と声をかけられることも多くて…！
その言葉が私にとって最高のエネルギーになります(^ ^)v

いろいろなところに行くのですが、特によく行く場所は以下のようなところです。

• 海沿いの散歩コース：海風が心地よくて、ふたりも機嫌がいいです🌊
• 地域の子育て支援センター：他のママさんたちと交流できて、情報交換もできる場☺️
• 商業施設：空調が効いていて助かるし、気分転換にも最適！

外出中はふたりとも寝ちゃうことが多いので、私自身も気持ちが落ち着くひとときです。

帰宅後はドタバタ

旦那さんが仕事を終える17時頃にお迎えに来てもらい、ふたりを一緒に三階まで運んでもらいます。
ここからは、夫婦で協力して家事と育児の連携プレー！

1. 夕食準備と授乳タイム
   • 私が夕食を作りながら、旦那さんがふたりをあやしてくれます。
   • 食後はお茶を飲みながら、同時に授乳をスタート。
2. お風呂タイム
   • 旦那さんが浴室内担当、私は脱衣所＆ケア担当で分担！
   • 先に1人を服を脱がせてお風呂に連れて行きます。
   • 1人目が出てきたらタオルで包んで、2人目を脱がせてお風呂へ
   • 2人目が入浴中に1人目の保湿＆服を着させます。
   • 2人目が出たら保湿＆服を着させます。

ふたりをお風呂に入れるだけでも大仕事。
特におんぶ紐から外すタイミングや、ミルク準備を同時にこなすのが本当に大変です💦

夜の寝かしつけは3ステップで✨

夜は意外にもスムーズに寝てくれることが多いんです。
その理由は、この 3ステップ寝かしつけルーティン！

1. 部屋の電気を消す
   → 部屋を暗くすると、自然と「寝る時間だ」と感じてくれるみたい。
2. 授乳する
   → ミルクかおっぱいでふたりとも満腹にして、リラックスモードに。
3. スワドルを着せる
   → 包まれる安心感で、ぐっすり眠りについてくれます💤

小さい時からこれをやっていたのですが、今でもふたりはすぐに寝てくれます✌️
これで私たち夫婦もようやく一息つけます。

ふたご育児は「1日の達成感」がすごい✨

外出やお風呂、寝かしつけ…どれも大変だけど、終わるたびに感じる達成感が何よりの励み。
ふたりが無事に眠りについた瞬間、「今日も1日頑張ったなぁ」と思えるんです。

もしふたご育児をしているママさんやパパさんがいたら、ぜひ参考にしてみてくださいね〜